Att minska skärmtiden för barn är avgörande för deras hälsa och välbefinnande. Överdriven skärmtid kan leda till fysiska problem som övervikt, dålig hållning och sömnproblem. Det påverkar också den psykiska hälsan, med ökad risk för stress, ångest och depression.

Genom att begränsa skärmtiden kan barnen utveckla bättre sociala färdigheter, kreativitet och koncentration. De får mer tid att leka utomhus, läsa böcker och engagera sig i meningsfulla aktiviteter som stärker deras kropp och sinne.

Att skapa en balanserad skärmtid hjälper barnen att utveckla hälsosamma vanor som varar livet ut. Genom att uppmuntra till fysisk aktivitet, kvalitativ familjetid och kreativ lek, bidrar vi till att forma en sundare och gladare generation. Minska skärmtiden – ge ditt barn en bättre framtid!